YOGA VAL THORENS

TOUS LES MARDIS ET JEUDIS

DE 19h à 20h30

A l'école primaire de Val Thorens

VINYASA FLOW 

Le yoga est très complémentaire des sports de glisse comme le ski ou le snowboard. Pratiquer régulièrement le yoga aide le corps à être plus souple, plus solide et mieux préparé pour le sport, mais surtout à mieux encaisser les chocs et à prévenir les blessures. 

les cours sont composés comme suit : pranayama (respiration) 

Asanas (enchainement de postures rythmées par la respiration.

 méditation.

Axé sur l’humain dans le respect, la non violence et le non jugement, nous partageons la culture du bien-être en mettant le yoga à la portée de tous. 

 

Possibilité de cours privé à domicile

Cours d’une heure et demie 

Collectif : 15 € par personne

Cours à domicile ou privé : 80€/H

Contact +33 (0)6 07 12 25 34

Activité proposée par Claire Bernier, professeure agréée Yoga Alliance.

Claire a validé plus de 500 heures de formation en Inde à Bagsu et Mysore en Ashtanga et Vinyasa Flow où elle a obtenu sa certification internationale Yoga Alliance.